चिड़ावा, 13 जनवरी 2025: चिड़ावा कॉलेज में आयोजित राष्ट्रीय सेवा योजना के सात दिवसीय विशेष वार्षिक शिविर के पांचवें दिन योग शिविर का आयोजन किया गया। इस शिविर में सभी स्वयंसेवकों ने उत्साह के साथ भाग लिया और योगासन किए।
शिविर में प्राचार्य ऋचा कुलश्रेष्ठ ने छात्रों को योग के महत्व के बारे में विस्तार से बताया। उन्होंने कहा कि योग एक स्वस्थ जीवन के लिए बहुत जरूरी है। योग से शारीरिक और मानसिक दोनों ही स्वास्थ्य अच्छा होता है।
एनएसएस के प्रभारी निधि शर्मा, विश्वास अडावतीय, डॉ. रणवीर सिंह, अमित सिंह, कुलदीप भगत और अभिषेक सैनी ने भी इस कार्यक्रम में योगदान दिया। उन्होंने छात्रों को योग करने के तरीके बताए और उनकी मदद की।
प्राचार्य ऋचा कुलश्रेष्ठ ने अपने संबोधन में कहा कि योग केवल एक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह जीवन जीने की एक कला है। उन्होंने कहा कि योग से तनाव कम होता है, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता बढ़ती है और शरीर स्वस्थ रहता है।
एनएसएस के स्वयंसेवकों ने विभिन्न प्रकार के योगासन किए। उन्होंने प्राणायाम, आसन और ध्यान किया। स्वयंसेवकों ने योग के प्रति बहुत उत्साह दिखाया।
आज के समय में व्यस्त जीवनशैली के कारण लोग कई तरह की बीमारियों से ग्रस्त हो रहे हैं। योग एक ऐसा उपाय है जो इन बीमारियों से बचाव करने में मदद करता है। योग से शरीर स्वस्थ रहता है और मन शांत रहता है।
